Anfänger bis Profi
Fitnessstudio
Muskeln & Abnehmen
Grundlagen
Du erhältst die Grundlagen der Ernährung und des Trainings erklärt. Dadurch wirst du deinen Zielen immer näher kommen.
Training
Du bekommst zielgerichtete Trainingspläne, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Ergänzt wird das Training mit den Grundlagen des Kraftsports.
Durchhaltevermögen
Du bekommst Clips die dir helfen sollen, deine Ziele festzulegen. Enthalten sind auch Clips zu Durchhaltevermögen und Disziplin.
Trainingsziel: Abnehmen und Muskelaufbau
Der GymBooster ist für alle Männer und Frauen geeignet, die ihr Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder fitter werden möchten. Angesprochen können sich hier alle Athleten fühlen, die Ihre Ernährung und Supplementierung optimieren und somit ihre sportliche Leistung steigern wollen. Dieses Programm ist mehr ein Seminar als Plan und durch die zahlreichen Informationen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis geeignet.
Der GymBooster vermittelt dir wesentliche Inhalte der Ernährungslehre, die für den Sport wichtig sind. Es werden Zielgerichtete und individuelle Lösungsansätze erarbeitet. Mit Disziplin und Schweiß kannst du mit dem GymBooster definitiv deinen Traumkörper erreichen.
Inhalt vom GymBooster
100% Training und 100% Ernährung so beschreibt Holger den Weg zum Traumkörper. Die meisten Athleten trainieren zwar hart, haben durch die falsche Ernährung jedoch oft nicht die gewünschten Resultate. Daher liegt der Fokus bei diesem Programm auf der Ernährung.
Du bekommst ein umfangreiches Wissen, mit dem du deine Ernährung passend auf deine Ziele ausrichten kannst. Hierfür werden dir zunächst die Grundlagen der richtigen Ernährung im Sport beigebracht, auf den aufbauende Module zur richtigen Ernährung beim Aufbau von Kraft und Muskeln sowie für die Reduzierung von Körperfett folgen. Du lernst dabei, zu welchen Zeiten du welche Nährstoffe aufnehmen solltest und welche Wirkung sie auf Deine Ziele haben. Darüber hinaus bekommst du ausführlich erklärt, welche Supplements du wie zur Erreichung deiner Ziele verwenden kannst und worauf du bei der Verwendung von Supplements achten solltest.
Neben dem Wissen zur Ernährung, wird dir in diesem Programm auch beigebracht, wie du deine Motivation bis zum Erreichen deiner Ziele aufrechterhältst und wie du dir realistische Ziele steckst und erreichst. Es wird dir auch gezeigt, worauf bei deinem Training allgemein achten solltest und worin die Feinheiten im Krafttraining und Cardiotraining liegen, sodass du in Zukunft gezielter und genauer trainieren kannst.
Alle Inhalte werden via Video oder PDF-Datei bereit gestellt. Du bekommst außerdem Zugang zum Online-Mitgliederbereich und zur Facebook-Gruppe. Solltest du Fragen haben, kannst du jederzeit Holger und sein Team anschreiben. Der GymBooster ist ein sehr mächtiges Werkzeug, was du zum erreichen deiner Ziele nutzen kannst.
GymBooster
von Holger Gugg
197,00 €
Kategorie:
Abnehmen, Muskelaufbau
Geschlecht:
männlich, weiblich, divers
Format:
Videos, PDF-Dateien & Mitgliederbereich
Enthaltene Pläne:
Training & Ernährung
Fitnesslevel:
Anfänger, Fortgeschrittener, Profi
Ernährung:
Mischkost
Inhalt:
• Trainings- und Ernährungspläne
• Schritt-für-Schritt Anleitung
• wissenschaftlich fundiertes Wissen im Thema Fitness
• Videos & PDF-Dateien
• Erfolgskontrolle
• Facebook-Gruppe
• Support
Inhalt vom GymBooster
100% Training und 100% Ernährung so beschreibt Holger den Weg zum Traumkörper. Die meisten Athleten trainieren zwar hart, haben durch die falsche Ernährung jedoch oft nicht die gewünschten Resultate. Daher liegt der Fokus bei diesem Programm auf der Ernährung.
Du bekommst ein umfangreiches Wissen, mit dem du deine Ernährung passend auf deine Ziele ausrichten kannst. Hierfür werden dir zunächst die Grundlagen der richtigen Ernährung im Sport beigebracht, auf den aufbauende Module zur richtigen Ernährung beim Aufbau von Kraft und Muskeln sowie für die Reduzierung von Körperfett folgen. Du lernst dabei, zu welchen Zeiten du welche Nährstoffe aufnehmen solltest und welche Wirkung sie auf Deine Ziele haben. Darüber hinaus bekommst du ausführlich erklärt, welche Supplements du wie zur Erreichung deiner Ziele verwenden kannst und worauf du bei der Verwendung von Supplements achten solltest.
Neben dem Wissen zur Ernährung, wird dir in diesem Programm auch beigebracht, wie du deine Motivation bis zum Erreichen deiner Ziele aufrechterhältst und wie du dir realistische Ziele steckst und erreichst. Es wird dir auch gezeigt, worauf bei deinem Training allgemein achten solltest und worin die Feinheiten im Krafttraining und Cardiotraining liegen, sodass du in Zukunft gezielter und genauer trainieren kannst.
Alle Inhalte werden via Video oder PDF-Datei bereit gestellt. Du bekommst außerdem Zugang zum Online-Mitgliederbereich und zur Facebook-Gruppe. Solltest du Fragen haben, kannst du jederzeit Holger und sein Team anschreiben. Der GymBooster ist ein sehr mächtiges Werkzeug, was du zum erreichen deiner Ziele nutzen kannst.
